MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:39
- 题名/责任者:
- 一瞬间改变.动不动就感到焦虑/(日) 大岛信赖著 沈佳艳译
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5207-1879-0/CNY39.80
- 载体形态项:
- 201页:图;19cm
- 其它题名:
- 动不动就感到焦虑
- 个人责任者:
- 大岛信赖 著
- 个人次要责任者:
- 沈佳艳 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 责任者附注:
- 大岛信赖, 资深心理咨询师, 心理咨询股份公司董事长。
- 提要文摘附注:
- 本书作者在本书中结合自身多年的心理咨询经验分析了人为什么焦虑, 有哪些典型症状, 以及如何科学解决焦虑情绪。本书从脑科学的观点解释了为何有些人容易感到不安, 并介绍了一些简单的技巧帮读者解决这一问题。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
B842.6/42214.2 | 72413419 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 现代技术部(1F) | |
B842.6/42214.2 | 72413420 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 现代技术部(1F) |
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