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题名/责任者:

成长力觉醒:培养逆商、精准努力、持续成长/墨墨子著

出版发行项:

北京:中国铁道出版社有限公司,2024.09

ISBN及定价:

978-7-113-31531-3/CNY58.00

载体形态项:

150页;21cm

个人责任者:

墨墨子 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

责任者附注:

赵晓畅，笔名,墨墨子，7年品牌策略，多平台签约作者。左手写字，右手创业。加简品牌设计策略总监，设计师文创品牌“CREAMER一坨小奶油”主理人。关注青年创意创业，聚焦女性终身成长。

提要文摘附注:

此刻的你，是不是已经烦透了内卷和躺平？讨厌极了焦虑又迷茫的自己？但是，明明学了情绪管理，学了时间管理，还是躲不过焦虑，走不出困境。如何有效击退焦虑？如何定位自己的生活和职业？如何走出原生家庭和认知局限？如何按自己的节奏持续成长？如何持续迭代，升级自己？这本书或许会帮你找到答案。本书共有五章，内容包括：一、诊断篇：正视自己，击退焦虑；二、定位篇：找准方向，精准努力；三、策略篇：改变思维，突破局限；四、进化篇：认知升级，迭代成长；五、成长篇：终身学习，终身成长。作者以品牌诊断升级的思路，从普通人成长案例和思维方法角度，用诊断、定位、策略、进化、成长五个篇章，循序渐进带读者认清自己，看清问题的底层逻辑，找准方向，突破局限，找到适合自己的终身成长方案。

使用对象附注:

心理学爱好者

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