MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：52
- 题名/责任者:
- 65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪/(日)古川武士著 何俊山，何巴特译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-115-57602-6/CNY59.80
- 载体形态项:
- 14,239页:图;21cm
- 其它题名:
- 轻松掌控你的行为、思维和情绪
- 个人责任者:
- (日) 古川武士 著
- 个人次要责任者:
- 何俊山 译
- 个人次要责任者:
- 何巴特 译
- 学科主题:
- 习惯性-能力培养-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 普华文化
- 版本附注:
- Discover21出版有限公司经由JCA授权出版
- 责任者附注:
- 古川武士，习惯培养顾问。毕业于日本关西大学，曾就职于日本日立公司。2006年成立了人才培育公司，现担任日本习惯培养顾问公司董事长。他认为人要想真正改变自己，“习惯培养”很重要，因此独立开创了习惯培养理论与思想。以习惯培养为主题举办了大量面向个人的公开研讨课，为企业及职场人士提供咨询及培训服务，至今指导人数已超过两万人。为了更有效地培养习惯，他坚持必须将具体的思想方法付诸实践，很多客户因此受益，都感动地表示“自己的人生改变了！”，主要著作有《坚持，一种可以养成的习惯》《找到想做的事，拥有无悔人生》《烦恼都是自己想出来的》等。
- 提要文摘附注:
- 本书提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯，进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验，归纳了轻松调整习惯的65种方法，通过案例阐明了如何解决生活中的“坚持不下去”“不能付诸行动”“戒不掉”“改不了”等习惯难题。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/4211.3 | 60263334 |  临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)
|
可借 | 现代技术部（1F） | |
| B842.6/4211.3 | 60263335 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)
|
可借 | 现代技术部（1F） | |
| B842.6/4211.3 | 72422230 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 现代技术部（1F） | |
| B842.6/4211.3 | 72422231 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| B842.6/4211.3 | 72422232 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） |
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