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题名/责任者:

体育运动中的软组织放松技术/(英) 简·约翰逊著 王雄, 韩艺玲译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-115-46223-7/CNY88.00

载体形态项:

163页:彩图;24cm

个人责任者:

约翰逊 (Johnson Jane) 著

个人次要责任者:

王雄 译

个人次要责任者:

韩艺玲 译

学科主题:

软组织-放松(体育)

中图法分类号:

G808.1

责任者附注:

简·约翰逊, 是英国伦敦一家按摩治疗公司的负责人。王雄, 清华大学运动人体科学硕士, 体育教育训练学博士。韩艺玲, 毕业于北京体育大学运动康复系, 武术套路国家二级运动员, 国家二级裁判。

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、相关设备以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识, 并解析了被动、主动-辅助和主动三类软组织放松技术的实施步骤和适用情况。与此同时, 本书以分步骤图解的方式对躯干、下肢和上肢的18个肌肉群的针对性放松方案的进行了讲解, 并结合案例对软组织放松方案的制定过程进行了阐释。不论是希望实现自我放松的普通人, 还是希望提升自身水平的治疗师, 都将从本书中获得益处。

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