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题名/责任者:

控制焦虑/(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)著 李卫娟译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2014.1

ISBN及定价:

978-7-111-45081-8/CNY35.00

载体形态项:

17,225页;25cm

并列正题名:

How to control your anxiety before it controls you

个人责任者:

(美) 埃利斯 (Ellis, Albert) 著

个人次要责任者:

李卫娟 译

学科主题:

焦虑-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B846

一般附注:

心理学大师·埃利斯经典作品 百年诞辰纪念版

版本附注:

由Kensington Publishers通过Big Apple Tuttle-Mori Agency, Inc.授权出版

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书用通俗易懂的语言和案例教会读者如何使用理性情绪疗法来克服自己的焦虑。内容包括使你产生焦虑的非理性信念、与非理性信念辩论、建立有效的理性信念、心理教育、克制过度思考法等。

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