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题名/责任者:

我的健康我做主:典藏版/王济民主编

出版发行项:

杭州:浙江科学技术出版社,2018.12

ISBN及定价:

978-7-5341-8466-6/CNY68.00

载体形态项:

463页:彩图，彩照;24cm

个人责任者:

王济民 主编

学科主题:

养生

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

本书分为养身篇、养性篇和知识篇，从饮食起居、运动锻炼、疾病防治到身心调养、性情陶冶等方面传递科学养生知识、修身养性感悟，内容包括大健康观、生活方式、合理膳食，常见疾病如脑血管病、鼻炎、哮喘、糖尿病、腰椎病、子宫肌瘤等的防治，以及天人相应、读书养生、看手辨健康、泡脚的窍门、喝粥顺口溜、饮茶养生、五行音疗等。

使用对象附注:

本书适用于保健养生爱好者

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