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题名/责任者:

松弛感:用丰盈法摆脱自我内耗/(英)贝基·霍尔著 吕雪松译

出版发行项:

北京:中国原子能出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5221-2935-8/CNY59.80

载体形态项:

220页:图;21cm

统一题名:

Art of enough : 7 ways to build a balanced life and a flourishing world

其它题名:

用丰盈法摆脱自我内耗

个人责任者:

霍尔 (Hall, Becky) 著

个人次要责任者:

吕雪松 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

一般附注:

中科书院

相关题名附注:

英文题名取自版权页

书目附注:

有书目 (第213-220页)

提要文摘附注:

本书作者在书中提出“丰盈之法”, 运用七种技巧, 即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结, 平衡“匮乏”和“过度”, 从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡, 如何适度地实现丰盈的生活, 当我们真正接纳、践行“丰盈”时, 我们将会得到怎样的改变。

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