MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:60
- 题名/责任者:
- 身体重回20岁:四周零位训练计划/(日) 石村友见著 李冉译
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5207-1764-9/CNY49.80
- 载体形态项:
- 106页:彩图;21cm
- 并列正题名:
- Zero training
- 其它题名:
- 四周零位训练计划
- 个人责任者:
- 石村友见 著
- 个人次要责任者:
- 李冉 译
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由汉和国际 (香港) 有限公司代理 中文简体字版专有权属东方出版社
- 责任者附注:
- 石村友见, “身体归零”概念的创立者, Body Tone New York主创之一, 舞台剧演员。
- 提要文摘附注:
- 将身体的各个位置恢复到初始位置, 可以使身体变瘦, 改善身体各种不适, 这种训练称为“身体归零”。本书作者提出“身体归零”的概念, 分五个章节, 循序渐进地调整身体回归到初始位置, 分别为回归零位后身体的变化、身体各部分归零后应该是什么位置、实践身体归零、如何让身体长高、心灵归零认识自我。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
G883/1441 | 72423170 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 现代技术部(1F) | |
G883/1441 | 72423171 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 社会科学第二书库(8F) |
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