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题名/责任者:

姿势对了, 你就美了/张富源著

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:北京大学出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-301-28928-0/CNY45.00

载体形态项:

10, 176页, [8] 页图版:彩图;23cm

个人责任者:

张富源 著

学科主题:

形体-健身运动

中图法分类号:

G883

责任者附注:

张富源, 中国演艺圈颇受欢迎的健康美体教练, 众多演艺人士推崇的实力派瘦身顾问。

提要文摘附注:

本书从大家最为关注的体形问题出发, 告诉你身材及容貌变形的原因和自我检测方法, 以及腿、腰、颈、脸等关键部位的快速塑形秘籍。几十种示范动作及原理, 二百余张真人图片一一展现, 手把手教你DIY矫正体形, 用两只手或工具, 就能做出很多开刀才能做到的雕塑身材和轮廓的效果。

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