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题名/责任者:

世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路/(美)塔玛·琼斯基著 吴书榆译

出版发行项:

南京:江苏文艺出版社,2013.6

ISBN及定价:

978-7-5399-6245-0/CNY29.80

载体形态项:

277页;21cm

并列正题名:

Freeing yourself from anxiety

个人责任者:

(美) 琼斯基 (Chansky, Tamar) 著

个人次要责任者:

吴书榆 译

学科主题:

焦虑-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书以心理学视角，讲述不安情绪产生的心理根源和克服的方法，同时，教会我们如何探索自己内心真实的需求，找到最适合自己的活法。作者从日常生活中简单的、随手可以做到的小事说起，深入浅出，通俗好读。

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