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题名/责任者:

绝对自控/(美)瑞安·霍利迪著 张乐译

出版发行项:

南昌:江西人民出版社,2018.05

ISBN及定价:

978-7-210-09903-1 精装/CNY56.00

载体形态项:

209页;21cm

并列正题名:

Ego is the enemy

个人责任者:

(美) 霍利迪 (Holiday, Ryan 1987-) 著

个人次要责任者:

张乐 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

提要文摘附注:

本书是一本撕破“技巧”谎言的硬派自控手册。瑞安·霍利迪以诸多名人为例，对“自我”之恶做了彻底的觉察和剖解。自控，是你同“自我”的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。内容分“求索”“成功”“失败”三大部分，涵盖各种可能的生活状态。

使用对象附注:

本书适用于大众读者

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