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题名/责任者:

高敏感是种天赋.情绪管理篇/(丹) 伊尔斯·桑德著 江晶译

出版发行项:

北京:民主与建设出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5139-3064-2/CNY42.00

载体形态项:

210页:图;21cm

并列正题名:

Emotional compass: how to think better about your feelings

其它题名:

情绪管理篇

个人责任者:

桑德 (Sand, Ilse) 著

个人责任者:

江晶 译

学科主题:

人格心理学-通俗读物

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B848

一般附注:

竹石文化

责任者附注:

伊尔斯·桑德, 心理治疗师, 丹麦奥胡斯大学硕士。

提要文摘附注:

本书作者总结多年授课和演讲的经历和作为心理治疗师所累积的经验, 为高敏感族量身打造的治愈情绪、拥抱幸福的方法。从正视身体真实的感觉开始, 引高敏感族找到当下的原始情绪, 到如何与自己的想法保持距离以及避免不必要的冲突, 进而倾听自己, 找到问题的源头, 并明确表达内心真正的需求。

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