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题名/责任者:

重返巅峰:力量训练者伤后功能重建与能力发展/(美)阿伦·霍希格,(美)凯文·森斯纳著 孔令华, 闫琪译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-115-61002-7/CNY199.80

载体形态项:

390页:彩图;24cm

统一题名:

Rebuilding milo

其它题名:

力量训练者伤后功能重建与能力发展

个人责任者:

霍希格 (Horschig, Aaron) 著

个人责任者:

森斯纳 (Sonthana, Kevin) 著

个人次要责任者:

孔令华 译

个人次要责任者:

闫琪 译

学科主题:

力量训练

中图法分类号:

G808.14

一般附注:

人邮体育

相关题名附注:

原文题名取自版权页

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书共分为七章, 前六章分别从腰背部疼痛、髋关节疼痛、膝关节疼痛、肩关节疼痛、肘关节疼痛和踝关节疼痛的角度依次介绍了相应的解剖学知识、常见疼痛的分类、疼痛的筛查与评估、恢复性训练和运动表现提升训练。前六章采用理论与真人演示相结合的方式, 通过一步一步的详细指导, 分部位帮助读者缓解损伤疼痛, 提升运动表现, 第七章则总结了基本的运动损伤防护知识。

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