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题名/责任者:

完美体态/周倩著

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5576-6204-2/CNY49.80

载体形态项:

302页:彩图;21cm

个人责任者:

周倩 (女) 著

学科主题:

健身运动-运动训练

中图法分类号:

G883.2

提要文摘附注:

本书基于全新的“情绪－饮食－体态EIP体系”，从身体的“三大核心”和四肢入手，通过高低肩、骨盆前倾、小粗腿、盆底肌松弛等各种体态问题的介绍，从科学角度分析，提出解决改善方案，并配有图片示意，分步骤讲述体态训练方法。帮你快速矫正体态问题，轻松拥有健康美好体态。

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