MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:41
- 题名/责任者:
- 你也可以不焦虑:与焦虑和解的10个简单方法/(美) 大卫·A. 卡博内尔著 陈冬冬译
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-121-42423-6/CNY58.00
- 载体形态项:
- xxxiv, 196页:图;21cm
- 其它题名:
- 与焦虑和解的10个简单方法
- 个人责任者:
- 卡博内尔 (Carbonell, David A.) 著
- 个人次要责任者:
- 陈冬冬 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 世纪波
- 出版发行附注:
- NEW HARBINGER PUBLICATIONS通过BIG APPLE AGENCY授权出版
- 相关题名附注:
- 书名原文取自版权页
- 提要文摘附注:
- 本书作者提出了10种别具一格且令人惊艳的方法帮助你克服焦虑,他不让你试图“管理”你的焦虑或者将焦虑的想法赶走——这永远都不会奏效。你将在本书中学习如何使用正念、如何进行呼吸练习,甚至在恐慌的感觉来袭时如何保持冷静并轻松应对。
全部MARC细节信息>>
索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
B842.6/2446 | 72440571 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 社会科学第二书库(8F) | |
B842.6/2446 | 72440572 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 现代技术部(1F) | |
B842.6/2446 | 72440573 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 现代技术部(1F) |
显示全部馆藏信息
CADAL相关电子图书
借阅趋势
同名作者的其他著作(点击查看)
收藏到: 管理书架