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题名/责任者:

对抗衰老:让你的大脑更年轻/(美) 弗兰克·密诺斯著 张觉文译

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2020

ISBN及定价:

978-7-5180-7597-3/CNY65.00

载体形态项:

190页:图;24cm

统一题名:

Strong memory, sharp mind : anti-aging strategies for your brain

其它题名:

让你的大脑更年轻

丛编项:

大脑使用手册

个人责任者:

密诺斯 (Mnrirth, Frank) 著

个人次要责任者:

张觉文 译

学科主题:

脑-保健

中图法分类号:

R161.1

出版发行附注:

本书中文简体版经Baker Publishing Group授权, 由中国纺织出版社有限公司独家出版发行

相关题名附注:

英文题名原文取自版权页

责任者附注:

弗兰克·密诺斯, 享誉全球的精神科医生、作家, 是美国门磅俱乐部、航海者俱乐部 (The Navigators) 成员, 多项精神健康保健项目顾问。张觉文, 生于辽宁鞍山, 就读于南京审计大学国际审计学系。现任天天字幕组总监, 大译象文化发展 (天津) 有限公司译者。

书目附注:

有书目 (第184-190页)

提要文摘附注:

本书介绍了脑健康的护理及日常锻炼方法, 适当的精神疗法也可以减缓我们心智能力的衰退。本书章节中包含了一些脑力练习和挑战, 以及日常知识的补充, 读者可随看随记。本书分为两部分, 分别介绍了认知健康威胁、如何守护精神领地, 具体介绍了人脑潜能的探索、压力与大脑、焦虑与大脑、守卫精神领地、生活作业、益智训练、大脑与记忆, 以及阿尔茨海默病、痴呆症和认知官能。

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