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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

徒手健身/吴振巍编著

出版发行项:

北京:北京理工大学出版社有限责任公司,2017

ISBN及定价:

978-7-5682-3526-6/CNY68.00

载体形态项:

267页:照片;26cm+1光盘

个人责任者:

吴振巍 编著

学科主题:

健身运动-基本知识

非控制主题词:

普拉提

中图法分类号:

G831.3

载体形态附注:

附光盘：ISBN 978-7-88760-114-8

提要文摘附注:

本书将重点放在了普拉提的实践应用上，分别详述普拉提的训练原则，以及入门、初级、中级、高级的动作。另外，在练习指导方面，完善了普拉提练习中的伸展和放松的部分，并且针对不同人群的身体状况，提供了不同的训练方案。

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