MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：40
- 题名/责任者:
- 情绪掌控术:受益一生的情绪心理学/文竹著
- 出版发行项:
- 北京:中国商业出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5044-9379-8/CNY38.00
- 载体形态项:
- 275页;24cm
- 并列正题名:
- Emotional control
- 其它题名:
- 受益一生的情绪心理学
- 个人责任者:
- 文竹 (女) 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书从心理学的角度全面梳理了情绪产生、发展、变化的规律，并提供了情绪控制、管理的有效方法和行动策略，教你如何有意识地修炼情商、调适心理，从而拥有强大自控力。不再为小事抓狂。书中选取了对个人发展影响深远的12种情绪——抱怨、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折、恐惧、仇恨、猜忌、偏执、孤独，并讲述情绪调节、情绪转移、情绪传导、情绪释放、情绪选择、情绪平衡、情绪优化的方法。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/0204 | 72129496 | - |  社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 总借还书处（2F） |
| B842.6/0204 | 72129497 | - | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 现代技术部（1F） |
| B842.6/0204 | 72129498 | - | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） |
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