MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 从1开始进化:轻而易举的ONE HABIT习惯养成法/(韩) 韩相万著 朴艺丹译
- 出版发行项:
- 南宁:广西科学技术出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5551-1817-6/CNY56.00
- 载体形态项:
- 232页:图;21cm
- 其它题名:
- 轻而易举的ONE HABIT习惯养成法
- 个人责任者:
- 韩相万 著
- 个人次要责任者:
- 朴艺丹 译
- 学科主题:
- 习惯性-能力培养-研究
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 阳光秀美传媒
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 本书作者结合自我管理的核心理论和意志力训练方法，详解ONE HABIT策略：从只专注1个习惯到记录习惯养成过程，从制订简单的目标到计划备选方案，从实践中的奖励机制到与朋友一起做等。另外，作者结合心理、环境等影响因素，帮你定制最适合自己的习惯养成策略。书中将理论基础与实践方案相结合，覆盖习惯养成的方方面面，找到轻松培养习惯的独门秘诀，帮助你改掉坏习惯，养成好习惯，从“拖延症晚期患者”逆袭成习惯养成达人。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/4418 | 72506235 |  休读园（后勤）
|
非可借 | 休读园（后勤） | |
| B842.6/4418 | 72506233 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| B842.6/4418 | 72506234 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） |
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