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题名/责任者:

锻炼改造大脑:女性版/(美) 温蒂·铃木(Wendy Suzuki), 比利·菲茨帕特里克(Billie Fitzpatrick)著 黄珏苹译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-213-08018-0/CNY52.90

载体形态项:

227页:图;23cm

统一题名:

Healthy brain, happy life

个人责任者:

铃木 (Suzuki Wendy) 著

个人责任者:

菲茨帕特里克 (Fitzpatrick Billie) 著

个人次要责任者:

黄珏苹 译

学科主题:

脑科学-普及读物

中图法分类号:

R338.2

出版发行附注:

本书中文简体字版由作者授权在中华人民共和国境内独家出版发行

责任者附注:

温蒂·铃木, 世界知名的神经科学家、纽约大学终身教授, 她掌管着一个交互研究实验室, 并荣获过多项研究大奖, 包括美国国家科学院授予的托兰研究奖 (Troland Research Award), 还曾两度登上TED舞台。

提要文摘附注:

本书是一本既有趣又实用的书。这本书告诉我们: 有效的身心练习可以令大脑更积极、更高效、更聪明, 这绝非天方夜谭。学会掌控自己大脑的力量, 你会获得更好的人生。作者温蒂铃木博士向读者讲述了自己如何从一位健康状况不佳、人际关系贫乏、一心埋头工作的“书呆子”, 转变为健康、自信、幸福的“人生赢家”。在她的励志故事中间, 既穿插有严谨的神经科学研究成果, 也有极具启发性的身心关系新认知, 更有铃木博士亲自设计的“4分钟快速健脑”法, 让你可以和她一样, 在锻炼身体的同时, 也锻炼自己的大脑, 让思维更敏锐、记忆力更强、工作更专注、情绪更积极。

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