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题名/责任者:

德拉威尔肌肉训练图解:3个月塑造平坦腹部和结实翘臀/(法)让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clemenceau)，(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier)著 申华明译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-43078-6/CNY48.00

载体形态项:

144页;25cm

其它题名:

3个月塑造平坦腹部和结实翘臀

个人责任者:

(法) 克雷孟梭 (Clemenceau, Jean-Pierre) 著

个人责任者:

(法) 德拉威尔 (Delavier, Frederic) 著

个人次要责任者:

申华明 译

学科主题:

肌肉-力量训练-图解

中图法分类号:

G808.14

提要文摘附注:

本书的每项训练都有正确运动技巧说明并配上详尽的人体解剖插图，在做这些运动时肌肉是如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态，让你对身体的每一个动作运动时的状态有一个全面深刻的了解。

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