MARC状态:订购 文献类型:中文图书 浏览次数:5
- 题名/责任者:
- 医师跑者的智慧:如何无伤无痛科学跑步/北京医师跑团著
- 出版发行项:
- 上海:上海科学技术出版社,2024.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5478-6708-2/CNY68.00
- 载体形态项:
- 236页;26cm
- 其它题名:
- 如何无伤无痛科学跑步
- 团体责任者:
- 北京医师跑团 著
- 学科主题:
- 跑-运动训练
- 中图法分类号:
- G822.02
- 责任者附注:
- 北京医师跑团,成立于2015年,是由国家体育总局评选出的全国群众体育先进单位,也是中国田径协会评选出的中国马拉松十佳跑团。北京医师跑团汇集了北京市各大医院的医务人员,目前有注册团员1027名。
- 提要文摘附注:
- 本书的作者都是北京三甲医院的医生,均为硕士、博士和博士后,同时也是各项运动赛事的医师跑者。他们不仅具有资深的专业背景,本身更是跑友,有丰富的马拉松跑步经验,更有对赛事中跑者丰富的救治经验。本书从平时训练、比赛现场、预防和康复等方面,以医生专业角度出发,详细讲述了不同的跑者如何评估自己是否适合跑步,跑姿正确与否,跑前热身、跑后冷却需要怎么操作,身体有无异常反应,如何精准分析、治疗康复等。可以说,本书是为中国马拉松跑友及跑步爱好者量身打造的跑步金牌教程,兼具科学性、专业性、实践性、系统性、可靠性、精准性,由北京医师跑团给予权威、专业的运动建议,让读者真正做到无伤无痛科学跑步。
- 使用对象附注:
- 跑步爱好者
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