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题名/责任者:

小习惯的革命:通过小习惯的力量改变生活的10个步骤/(美) 达蒙·扎哈里亚德斯著 罗君译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-121-39360-0/CNY49.00

载体形态项:

xviii, 162页;21cm

统一题名:

Small habits revolution : 10 steps to transforming your life through the power of mini habits!

其它题名:

通过小习惯的力量改变生活的10个步骤

个人责任者:

扎哈里亚德斯 (Zahariades, Damon) 著

个人次要责任者:

罗君 译

学科主题:

习惯性-养成教育

中图法分类号:

G40

出版发行附注:

本书简体中文字版经由Art of Productivity和DZ Pulications授权电子工业出版社独家出版、发行

责任者附注:

达蒙·扎哈里亚德斯, 一位效率专家, 他致力于向读者展示如何管理时间以完成更多的事情。罗君, 英文名Mabel, 被广大学员们亲切地称为美宝老师。

提要文摘附注:

人们都想过上更有意义的生活。为此, 人们既有足够的动力, 也有意志力进行改变。但这些仍然不够。在很多时候, 人们的新习惯总无法生根, 最终被抛弃和遗忘。如果你在这方面也有类似的困惑, 可以参考本书介绍的解决方案: 从小处着手。本书提出了有效的、经过时间考验的方法, 以及可操作的建议, 可为读者带来以下益处: 获得更好的身心健康, 在工作中创造更高的生产力, 建立更充实的生活方式。从而帮助读者在生活中做出积极、持久的改变。

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