MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：127
- 题名/责任者:
- 5分钟疗愈手册:自我治疗心理问题就这么简单/(英)莎拉·克鲁斯比著 周悟拿, 陈梦婷译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江人民出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-213-11375-8/CNY58.00
- 载体形态项:
- 10, 258页;21cm
- 统一题名:
- 5-minute therapy
- 其它题名:
- 自我治疗心理问题就这么简单
- 个人责任者:
- 克鲁斯比 (Crosby, Sarah) 著
- 个人次要责任者:
- 周悟拿 译
- 个人次要责任者:
- 陈梦婷 译
- 学科主题:
- 抑郁-心理调节-手册
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 心悦读
- 提要文摘附注:
- 在本书中, 心理治疗师莎拉·克罗斯比通过心理探索、练习和指导帮助读者找到解决心理难题, 并一步一步应用到生活中的方案。全书详细阐述了心理学中关于依恋、界线、自我对话、触发因素、内在小孩、自我抚育等专业领域的理论、方法、应用实例, 帮助读者通过自身的学习和练习迅速掌控自身情绪、处理人际关系、正确规划人生, 培养出坚强、自信、平静的特质, 在人际关系的维持和处理中掌握高效的方法, 从而获得幸福的生活和良好的心态。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/4249 | 60327943 |  临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)
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可借 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | |
| B842.6/4249 | 60327944 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)
|
可借 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | |
| B842.6/4249 | 72616206 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| B842.6/4249 | 72616207 | 社会科学第二书库（8F）
|
借出-应还日期：2025-01-08 | 社会科学第二书库（8F） |
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