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题名/责任者:

不委屈自己 不伤害他人的说话之道/(美)盖伊·温奇著 李娟, 王秀莉译

出版发行项:

上海:上海社会科学院出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5520-4216-0/CNY52.80

载体形态项:

240页:图;23cm

统一题名:

Squeaky wheel complaining the right way to get results, improve your relationships, and enhance self-esteem

个人责任者:

温奇 (Winch, Guy) 著

个人次要责任者:

李娟 译

个人次要责任者:

王秀莉 译

学科主题:

语言艺术-通俗读物

中图法分类号:

H019

责任者附注:

盖伊?温奇, 1991年获得纽约大学临床心理学博士学位, 并在纽约大学医学中心完成了家庭与夫妻治疗的博士后研究。他将抱怨作为一种治疗工具, 应用于心理治疗实践, 是研究减轻心理压力方面的专家, 也是广受赞誉的主持人、作家和主题演讲者。

提要文摘附注:

生活中总有一些不如意的地方, 我们有权利说出不满, 但如何不委屈自己、又不伤害他人地说出不满, 这是一门艺术。因此, 我们迫切需要学习如何有效表达不满。随着科技的进步, 人们的生活越来越便利, 可是抱怨却越来越多。人们一面认定“抱怨无用”, 一面却又在现实中难以抑制地抱怨连连。其实, 真正的解决之道不在于压抑自我、克制抱怨, 而在于积极寻找一种有效的抱怨方法, 不让人反感, 却又能使问题得以解决。心理学家盖伊·温奇博士在本书中提出了诸多简单而实用的建议, 帮助我们判断哪些事值得抱怨, 如何用鼓励合作的方式表达不满以及如何最终解决我们的问题。他的建议本质上是一种既利己又利他的沟通术。大胆说出心中的不满吧, 前提是你掌握了这门沟通的艺术。

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