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- 题名/责任者:
- 自控力:斯坦福大学广受欢迎心理学课程/(美)凯利·麦格尼格尔著 王岑卉译
- 出版发行项:
- 北京:文化发展出版社,2017.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5142-1920-3/CNY45.00
- 载体形态项:
- 263页:图;24cm
- 并列正题名:
- Willpower instinct:how self-control works, why it matters,and what you can do to get more of it
- 其它题名:
- 斯坦福大学广受欢迎心理学课程
- 个人责任者:
- (美) 麦格尼格尔 (McGonigal, Kelly) 著
- 个人次要责任者:
- 王岑卉 译
- 学科主题:
- 自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 一般附注:
- 黑天鹅图书
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名:The willpower instinct: how self-control works, why it matters,and what you can do to get more of it
- 责任者附注:
- 凯利·麦格尼格尔教授(KellyMcGonigal,Ph.D.)是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“自控力科学”(TheScienceofWillpower)和“在压力下好好生活”(LivingWellwithStress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上受欢迎的课程。作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。
- 提要文摘附注:
- 本书讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。它能帮我们认清自己的目标,增强自控力,并作出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、成为好家长,还是找到你生活的重心。
- 使用对象附注:
- 本书适用于心理学研究人员
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