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题名/责任者:

变得更好的方法/(美) 乔兰塔·格林伯格, 克莉丝汀·迈因策尔著

出版发行项:

北京:中国青年出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5153-5676-1/CNY49.00

载体形态项:

215页;21cm

统一题名:

How to be fine : what we learned from living by the rules of 50 self-help books

其它题名:

按50本自助书实践后，我们学到了什么

个人责任者:

格林伯格 (Greenberg, Jolenta) 著

个人责任者:

迈因策尔 (Meinzer, Kristen) 著

个人次要责任者:

李倩 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

相关题名附注:

版权页其他题名信息: 按50本自助书实践后，我们学到了什么

相关题名附注:

书名原文取自版权页

责任者附注:

译者李倩取自版权页

提要文摘附注:

本书是对两位作者三年来生活体悟的一次梳理，最终她们毫无保留地将21条有效建议、8条无效建议分享给每位读者。内容包括：行善、积极的自我对话、练习感恩、学会有效地道歉、放下电子设备、早起、冥想、承认自己是个骗子、节食、用性别定义人、勿与别人作比较、直面自己的感受等。

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