杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

2020跑者日记/戴剑松著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-52136-1 精装/CNY128.00

载体形态项:

1册;19cm

并列正题名:

Runner's diary

其它题名:

跑者日记

丛编项:

慧跑无伤跑法系列

个人责任者:

戴剑松 著

学科主题:

跑-健身运动-基本知识

中图法分类号:

G822

责任者附注:

戴剑松, 副教授, 硕士生导师, 南京体育学院运动健康学院运动康复系主任。

提要文摘附注:

本书是一本适合各种跑步爱好者的“跑步打卡记录本”, 跑者可以像精英运动员那样记录跑量、时间、疲劳度、睡眠情况、食欲及出汗量等训练参数, 形成属于自己的训练日记, 从而更好地进行训练总结, 提升跑步运动现; 同时这也是一本跑步科学知识大全, 每天一条小知识涵盖跑步训练、跑步减肥、跑步装备、跑步营养及跑步伤痛的方方面面, 让你学会如何更加科学地跑步。

豆瓣简介：