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MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：73

题名/责任者:
无器械健身完全指导/(英) 斯科特·塔奇著 王晓刚译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2015
ISBN及定价:
978-7-115-37340-3/CNY58.00
载体形态项:
172页:彩图;26cm
统一题名:
Get fit for free ditch the gym
个人责任者:
塔奇 (Tudge, Scott) 著
个人次要责任者:
王晓刚 译
学科主题:
健身运动-基本知识
中图法分类号:
G883.19
提要文摘附注:
本书给出了120套健身训练方案，将几十种徒手或者使用简单器材的家庭健身动作组合起来，教会读者如何实现基础训练、核心肌群训练、力量训练、姿态训练、减重训练等10种不同的塑性健身目标。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态
G883.19/440 72025283  - 社会科学第二书库（8F）     可借
G883.19/440 72025284  - 社会科学第二书库（8F）     可借
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