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题名/责任者:

欲望的博弈:如何用正念摆脱上瘾/(美) 贾德森·布鲁尔著 闾佳译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-111-62370-0/CNY49.00

载体形态项:

20, 238页:图;21cm

统一题名:

Craving mind : from cigarettes to smartphones to love-why we get hooked and how we can break bad habits

其它题名:

如何用正念摆脱上瘾

个人责任者:

布鲁尔 (Brewer, Judson) 著

个人次要责任者:

闾佳 译

学科主题:

病态心理学-研究

中图法分类号:

B846

出版发行附注:

由Yale University Press通过Bardon-Chinese Media Agency授权

相关题名附注:

原文题名取自封面

责任者附注:

贾德森·布鲁尔 (Judson Brewer)，博士，他是马萨诸塞大学医学院医学和精神病学研究中心主任，同时也是医学和精神病学副教授。他也是耶鲁大学的兼职教授，以及麻省理工学院的研究人员。

书目附注:

有书目 (第230-238页)

提要文摘附注:

本书作者是一名精神科医生和神经学家，他研究了20年的上瘾科学，揭示了我们应该如何利用那些鼓励成瘾行为的过程，摆脱成瘾行为。他描述了习惯和上瘾形成的机制，解释了念力的练习如何能改变这些习惯。书中包含病人的故事、作者自己的经历，以及作者自己的实验发现和其他人的科学发现，帮助我们超越渴望，减轻压力，最终过上更充实的生活。

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