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题名/责任者:

自愈力/(美) 妮可·勒佩拉著 莫蔺译

出版发行项:

北京:中信出版集团,2022

ISBN及定价:

978-7-5217-4131-5/CNY69.00

载体形态项:

xv, 299页;21cm

统一题名:

How to do the work : recognize your patterns, heal from your past, and create your self

其它题名:

深度成长，拥有逆境重生的内在力量

个人责任者:

勒佩拉 (LePera, Nicole) 著

个人次要责任者:

莫蔺 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84

一般附注:

好雨心理

相关题名附注:

封面其他题名信息: 深度成长，拥有逆境重生的内在力量

提要文摘附注:

本书共分13章，内容包括：开启自我疗愈之旅；唤醒意识自我；发现孩提时期的创伤之源；直面创伤引发的神经失调；心身疗愈的方法；相信信念的力量；找到你的内在小孩；认清“小我”；应对羞耻感、成瘾和创伤性联结；设定界限是疗愈的关键；重塑自我，增强情绪韧性；成为一个情绪成熟的人；人际互倚，加强与他人的联结。

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