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题名/责任者:

健身运动系统训练:全彩图解版/(美)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola)著 徐晴颐译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-41873-9/CNY49.80

载体形态项:

215页;24cm

并列正题名:

Fitness steps to success

个人责任者:

(美) 纳特尼古拉 (Naternicola, Nancy L.) 著

个人次要责任者:

徐晴颐 译

学科主题:

健身运动-运动训练-图解

中图法分类号:

G883

相关题名附注:

封面英文题名：Fitness steps to success

提要文摘附注:

本书共分10个部分，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识。

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