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题名/责任者:

焦虑型人格自救手册:如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险/(英) 安娜·威廉姆森, 瑞塔·纽厄尔著 (美) 贝丝·伊万丝绘

出版发行项:

北京:北京日报出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5477-3321-9 精装/CNY58.00

载体形态项:

254页;25cm

统一题名:

One bottle of feelings

其它题名:

如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险

个人责任者:

威廉姆森 (Williamson, Anna) 著

个人责任者:

纽厄尔 (Newell, Reetta) 著

个人次要责任者:

伊万丝 (Evans, Beth) 绘

个人次要责任者:

高源 译

学科主题:

焦虑-心理调节-手册

中图法分类号:

B842.6-62

责任者附注:

安娜·威廉姆森, 电视节目主持人, 广播电台主持人, 生命导师, 心理咨询师以及NLP高阶执行师。瑞塔·纽厄尔, 临床心理学家, 英国心理学会成员。

提要文摘附注:

本书中安娜·威廉姆森以曾经的焦虑症患者和现在的心理治疗师的双重身份, 与读者探讨了关于焦虑情绪的种种问题, 例如: 如何正确看待焦虑情绪 ; 如何应对严重焦虑情绪带来的影响 ; 如何通过自我调节和积极求助等方法, 走出焦虑的痛苦深渊, 重新找回自己, 等等。在每章最后, 临床心理学家瑞塔·纽厄尔博士也从专业的心理治疗师角度提供了易于操作、切实可行的专家指导。

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