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题名/责任者:

你其实不用这么累:哈佛人生职场教练给你的46点启发/(美)彼得·布雷格曼(Peter Bregman)著 于娟娟译

版本说明:

2版

出版发行项:

南京:译林出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5447-5136-0/CNY28.00

载体形态项:

234页;21cm

并列正题名:

18 minutes: find your focus, master distraction, and get the right things done

其它题名:

哈佛人生职场教练给你的46点启发

个人责任者:

(美) 布雷格曼 (Bregman, Peter) 著

个人次要责任者:

于娟娟 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

相关题名附注:

版权页英文题名：18 minutes: find your focus, master distraction, and get the right things done

提要文摘附注:

本书分为五个部分，第一部分“认清你自己”将告诉你一些基本理念，帮助你领会本书的意义；第二部分“今年要做什么”将帮助你把精力集中到最重要的事情上，充分发挥你的优势快乐地朝目标迈进；第三部分“今天要做什么”将告诉你怎样把年度目标细化为“每日18分钟计划”，高效、充实地度过每一天，并朝着这一年的目标迈出坚定的步伐；第四部分“现在要做什么”将教你学会控制干扰因素——有时候可以利用，有时候则要避免；最后是结论部分“只做一件最重要的事”，使你获得前进的动力，过上梦寐以求的生活。

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