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题名/责任者:

思维太极:每天8分钟，重塑意志力、自控力、专注力/(英) 理查德·伊斯瑞尔, (英) 凡达·诺斯著 张军军, 李玉, 高波译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-115-33461-9/CNY49.00

载体形态项:

273页;23cm

统一题名:

Mind chi : be-wire your brain in 8 minutes a day

丛编项:

新思维系列

个人责任者:

伊斯瑞尔 (Israel, Richard) 著

个人责任者:

诺斯 (North, Vanda) 著

个人次要责任者:

张军军 译

个人次要责任者:

李玉 译

个人次要责任者:

高波 译

学科主题:

思维训练-通俗读物

中图法分类号:

B804

出版发行附注:

本书中文简体版由理查德·伊斯瑞尔(Richard Israel)和凡达·诺斯(Vanda North)授权人民邮电出版社在全球独家发行

责任者附注:

理查德·伊斯瑞尔，在销售培训、领导力开发、发展创造力以及记忆力训练等领域有40年的研究经验。　

责任者附注:

凡达·诺斯，在认知心理学领域有多年的研究经验，她的人生目标就是帮助人们重新发现快乐并提升快乐指数，她的生活就是为此不断努力。　　

提要文摘附注:

本书作者将东方的太极心法与西方有关认知心理学和大脑结构研究的最新成果相结合，提出了一套结构严谨、操作简单的心智模式转变方法，按照作者设计的8个步骤，每天花8分钟时间，持续练习28天，就可以实现情绪、行为等方面习惯的转变，使练习者可以唤醒内心深处的心理能量，来消除负面想法，让自己充满正能量，在生活与工作中变得更加积极、更加健康、更加高效和更加成功。　

使用对象附注:

本书适合所有希望改善自己生活和工作状态的读者练习使用，也适合心理咨询与培训机构作为课程培训用书或公司内训使用。

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