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题名/责任者:

健美健身运动系统训练:全彩图解/(美) 尼克·伊万斯著 张嘉源译

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-42007-7/CNY58.00

载体形态项:

231页:图;24cm

并列正题名:

Bodybuilding anatomy

丛编项:

体育运动训练丛书

个人责任者:

伊万斯 (Evans, Nick) 著

个人次要责任者:

张嘉源 译

学科主题:

健身运动-运动训练-图解

中图法分类号:

G883.2

相关题名附注:

英文并列题名取自封面

责任者附注:

尼克·伊万斯 (Nick Evans)，男，专业从事运动创作的外科医生。求学于伦敦大学医学专业，并在威尔士大学医院接爱骨外科矫形培训。撰写出版了《男士身体塑形》。

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点，帮助练习者全面掌握健身器械的使用。

使用对象附注:

健身运动爱好者及相关读者。

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