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题名/责任者:

释放自己:压力的自我缓解与心理调适/(英)特里沃·鲍威尔(Trevor Powell)著 张思宇，游祥飞，李浩译

出版发行项:

成都:四川民族出版社,2004

ISBN及定价:

7-5409-3027-6/CNY32.00

载体形态项:

139页:图;24cm

并列正题名:

Free Yourself from Harmful Stress

其它题名:

压力的自我缓解与心理调适

个人责任者:

(英) 鲍威尔 (Powell, Trevor) 著

个人次要责任者:

张思宇 译

个人次要责任者:

游祥飞 (翻译) 译

个人次要责任者:

李浩 (翻译) 译

学科主题:

压抑(心理学)-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

每个人都曾被某些不良的情绪所困扰，对任何人任何事不感兴趣，所有这些都是源于各类有害的压力，本书教会你如何应对压力、平衡自我、释放压力，使生活更有意义。

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