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题名/责任者:

八周正念之旅:摆脱抑郁与情绪压力/(英)John Teasdale，(英)Mark Williams，(加)Zindel Segal著 聂晶译

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5184-1115-3/CNY56.00

载体形态项:

15,234页;24cm

并列正题名:

Mindful way workbook:an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress

其它题名:

摆脱抑郁与情绪压力

丛编项:

水滴正念译丛

个人责任者:

(美) 蒂斯代尔 (Teasdale, John D.) 著

个人责任者:

(美) 威廉姆斯 (Williams, Mark) 著

个人责任者:

(美) 西格尔 (Segal, Zindel V.) 著

个人次要责任者:

聂晶 (女，心理学) 译

学科主题:

精神疗法

中图法分类号:

R749.055

提要文摘附注:

本书分为基础知识和正念认知疗法(MBCT)教程两个部分，包括抑郁、痛苦和情绪困扰：是什么困住了我们；行动、存在、正念；超越自动导航等内容。

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