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题名/责任者:

自我关怀:走出苛责的怪圈/杨莹著

出版发行项:

上海:上海教育出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5720-1179-5/CNY49.00

载体形态项:

228页:图;21cm

其它题名:

走出苛责的怪圈

丛编项:

俊秀青年书系

个人责任者:

杨莹 (女) 著

学科主题:

情绪-自我控制-研究

中图法分类号:

B842.6

书目附注:

有书目 (第189-228页)

提要文摘附注:

本书对与自我关怀这一主题相关的基础理论与应用途径进行综述，描绘了自我关怀的概念及内涵，澄清了其与自恋、自尊、自怜等概念的区分；介绍了自我关怀如何帮助人们应对社会生活中的压力，从而获得心理健康；澄清了自我关怀与自我中心、自我放纵的差异，论述了自我关怀在帮助我们稳定情绪的同时，如何使我们树立正确的价值观、正视过去的错误，并以一种更积极的心态面对社会生活；最后还梳理了自我关怀干预的有效方案，从社会、家庭和学校等层面谈论了如何培养具有心理韧性、关爱自己的孩子。

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