MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 肌肉健美训练图解:适合中国人体质的肌肉训练书/陈林鑫编著
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-5270-6/CNY38.00
- 载体形态项:
- 119页:彩图;21cm
- 其它题名:
- 适合中国人体质的肌肉训练书
- 个人责任者:
- 陈林鑫 编著
- 学科主题:
- 健美运动-图解
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书针对中国男性的体质特征，从认识自己的肌肉开始，逐步对胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群等部位的训练进行了介绍，并对每一个训练动作进行了真人分步图示，对训练中要特别注意的问题进行了提示，对饮食在肌肉训练中的合理搭配和运动结束后的放松运动也有所提及。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/748 | 72406973 |  社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| G883/748 | 72406974 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） |
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