MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:89
- 题名/责任者:
- 学会接受你自己:全新的接受与实现疗法/史蒂夫·C. 海耶斯, 斯宾塞·史密斯著 曾早垒译
- 出版发行项:
- 重庆:重庆大学出版社,2010
- ISBN及定价:
- 978-7-5624-5254-6/CNY32.00
- 载体形态项:
- 248页:图;24cm
- 其它题名:
- 全新的接受与实现疗法
- 丛编项:
- 心理自助系列
- 个人责任者:
- 海耶斯 (Hayes, Steven C.) 著
- 个人责任者:
- 史密斯 (Smith, Spencer) 著
- 个人次要责任者:
- 曾早垒 译
- 学科主题:
- 精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.055
- 版本附注:
- 据原书第2005年版译出
- 出版发行附注:
- 本书中文简体版由New Harbinger出版集团通过大苹果授权重庆大学出版社独家出版发行
- 提要文摘附注:
- 接受与实现疗法 (ACT) 是一种全新的, 有科学基础的心理疗法, 从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦, 甚至从全新的视角来阐释了什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生正常的, 不可避免的一部分, 而逃避或是控制痛苦的体验会使你备受折磨, 造成长期的问题, 最后还会毁了你生命的质量, 你该怎么办? ACT的治疗过程区分了痛苦和折磨之间的区别。在随着本书实践的过程中, 你会学习到如何放开和痛苦的抗争, 如何评定自己的价值观, 然后会坚持推行这些价值观。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
R749.055/314 | 71729209 | - | 自然科学第二书库(7F) | 可借 | 现代技术部(1F) |
R749.055/314 | 71729210 | - | 自然科学第二书库(7F) | 可借 | |
R749.055/314 | 71729211 | - | 自然科学第二书库(7F) | 可借 | |
R749.055/314 | 71729212 | - | 自然科学第二书库(7F) | 可借 |
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