MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：63
- 题名/责任者:
- 松弛力:陪你走出心理困境的自我疗愈指南/(日) 下园壮太著 曹逸冰译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江摄影出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5514-4468-2/CNY59.00
- 载体形态项:
- 245页:图;21cm
- 其它题名:
- 陪你走出心理困境的自我疗愈指南
- 丛编项:
- “成功励志”系列
- 个人责任者:
- 下园壮太 著
- 个人次要责任者:
- 曹逸冰 译
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 快读慢活
- 提要文摘附注:
- 本书讲解了压力的本质以及催生压力的身心机制，说明了当代年轻人时刻紧绷、常常焦虑的原因。书中共总结了73个与压力和平相处的小诀窍。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/163.2 | 72539485 |  社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| B842.6/163.2 | 72539486 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） |
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