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题名/责任者:

弹性习惯:掌控当下多变生活的全新习惯法则/(美) 斯蒂芬·盖斯著 刘勇军译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5726-0074-6/CNY48.00

载体形态项:

191页:图;24cm

统一题名:

Elastic habits : how to create smarter habits that adapt to your day

其它题名:

掌控当下多变生活的全新习惯法则

个人责任者:

盖斯 (Guise, Stephen) 著

个人次要责任者:

刘勇军 译

学科主题:

习惯性-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

斯蒂芬·盖斯, 畅销书作家、博主、企业家。

提要文摘附注:

本书是作者斯蒂芬·盖斯围绕弹性习惯这一全新理论书写的一本自我成长手册。《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯经过多年的研究实践, 开始重新思考如何对待习惯, 以及各种习惯失败的原因, 并对微习惯进行了升级。

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