MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：102
- 题名/责任者:
- 睡眠书:走出焦虑 夜夜深睡/唐婧著
- 出版发行项:
- 北京:团结出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5126-8369-3/CNY39.80
- 载体形态项:
- [23], 254页:图;21cm
- 并列正题名:
- Deep sleep
- 其它题名:
- 走出焦虑 夜夜深睡
- 丛编项:
- 唐婧“听心者”系列作品
- 个人责任者:
- 唐婧 (女) 著
- 学科主题:
- 失眠-生理心理学
- 中图法分类号:
- R749.7
- 提要文摘附注:
- 本书从心理咨询的专业角度，从自我关系、亲密关系、亲子关系、人际关系、朋友关系、职场关系和身心关系七种关系维度出发，对自我觉察、自我修通、自我疗愈和自我成长的阶段进行分析和指导，帮助人们平复失眠早醒、焦虑难安、疲于应对、情绪低落的人生状态，修通潜意识深处的淤堵，寻获内心的和谐与安宁，重拾内在的力量感与自信心。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R749.7/040 | 60251486 |  临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院)
|
可借 | 现代技术部（1F） | |
| R749.7/040 | 60251487 | 临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院)
|
可借 | 临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院) | |
| R749.7/040 | 72402323 | 自然科学第二书库（7F）
|
可借 | 现代技术部（1F） | |
| R749.7/040 | 72402324 | 自然科学第二书库（7F）
|
可借 | 现代技术部（1F） |
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