MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:67
- 题名/责任者:
- 追求高效:摒弃拖延成就卓越的行动指南/(美) 莫妮卡·拉米雷斯·贝斯克著 穆瑞锋, 王洁鹏, 钱峰译
- 出版发行项:
- 北京:电子工业出版社,2011
- ISBN及定价:
- 978-7-121-14794-4/CNY32.00
- 载体形态项:
- 217页:图;23cm
- 其它题名:
- 摒弃拖延成就卓越的行动指南
- 个人责任者:
- 贝斯克 (Basco, M. R.) 著
- 个人次要责任者:
- 穆瑞锋 译
- 个人次要责任者:
- 王洁鹏 译
- 个人次要责任者:
- 钱峰 译
- 学科主题:
- 效率-通俗读物
- 中图法分类号:
- C935-49
- 提要文摘附注:
- 作者通过亲身经历及真实案例,详细阐述了为什么会拖延、从小的改变做起,战胜自己的拖延行为、抵制自我怀疑和完美主义、形成今日事情今日做的重要技能等内容。此外,作者还教你使用简单有效的认知行为疗法改变拖延行为。书中语言轻松幽默、案例丰富,针对不同类型的拖延行为提供改变指南和练习,使你轻松摒弃拖延,成就卓越行动。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
C935-49/744 | 71738808 | - | 密集书库126(2F咨询台委托借阅) M0061206 | 可借 | 密集书库126(2F咨询台委托借阅) |
C935-49/744 | 71738807 | - | 密集书库126(非可借) | 非可借 | 密集书库126(非可借) |
C935-49/744 | 71738806 | - | 第二书库(10F) | 可借 |
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