MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 徒手极限健身:无器械力量训练100式/(美)阿尔·卡尔瓦多(Al Kavadlo)著 康国帅译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016.09
- ISBN及定价:
- 978-7-115-42483-9/CNY59.00
- 载体形态项:
- 10,209页:彩照;24cm
- 并列正题名:
- Pushing the limits!
- 其它题名:
- 无器械力量训练100式
- 个人责任者:
- (美) 卡尔瓦多 (Kavadlo, Al) 著
- 个人次要责任者:
- 康国帅 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 相关题名附注:
- 封面英文题名：Pushing the limits!
- 责任者附注:
- 阿尔是美国纽约最有激情、最成功的私人教练之一，是健身界的常青树。阿尔的徒手自重力量训练方法得到了业界的广泛认可，受到了世界各地健身爱好者的热情追捧。他的个人主页(www．A1KavadIo．com)是互联网上徒手自重力量训练和健美体操训练方面最受欢迎的主页之一。他的学员来自各行各业，包括健身爱好者、专业运动员、模特，甚至奥运会奖牌获得者。除了健身，阿尔的兴趣还包括摇滚、文身和蓄须。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本帮你打造健壮身躯、强大力量的自重式健身指南。全球著名的体能专家、健身教练阿尔·卡尔瓦多运用古老的无器械自重式健身方式来帮你打造强壮身躯。不用去健身房，不用任何健身器械，利用自身体重，运用俯卧撑、深蹲、倒立这三大动作体系，就完全能够打造傲人身形，将你的力量潜能激发出来。
- 使用对象附注:
- 本书适用于健身爱好者
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