MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:45
- 题名/责任者:
- 身材管理:居家、办公都能做的小角度运动/KIMIKO著
- 出版发行项:
- 广州:广东旅游出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5570-2198-6/CNY42.00
- 载体形态项:
- 127页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 居家、办公都能做的小角度运动
- 丛编项:
- 运动系列图书
- 个人责任者:
- KIMIKO 著
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 出版发行附注:
- 本书中文简体版权归属于银杏树下 (北京) 图书有限责任公司
- 责任者附注:
- KIMIKO, 原名林睿君, “KimiBarre”及KimiBarre美型运动风格舞蹈创办人。
- 提要文摘附注:
- 困在办公桌旁的上班族习惯于久坐、塌腰、弓背, 日积月累便容易造成下半身水肿、小腹凸起、身体线条不好看等问题, 久之代谢也会变差, 甚至影响身体健康并使体能下降。怎么拯救不断攀升的身体年龄? 答案就是: 调动身体深层肌群。 KIMIKO根据自己20余年的观察指导经验, 针对臀、腿、肩、胸四个重点部位倾囊相授居家/ 办公都可做的小角度运动, 帮助解救你的体态危机。再忙碌的日常都能一点一滴调整姿势, 养成良好生活习惯, 最终拥有健康、稳定、不易复胖的好身材!
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
G883/0001 | 72358933 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 社会科学第二书库(8F) | |
G883/0001 | 72358934 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 社会科学第二书库(8F) |
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