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题名/责任者:

和生命的意外共处/徐莉著

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2023

ISBN及定价:

978-7-5596-7262-9/CNY38.00

载体形态项:

183页;21cm

并列正题名:

Coexisting with the events of life

个人责任者:

徐莉 著

学科主题:

心理学-普及读物

中图法分类号:

B84

一般附注:

低音

相关题名附注:

英文题名取自封面

责任者附注:

徐莉, 中国心理学会注册心理师, 北京大学心理学硕士, 意象对话心理师, 意象对话研究中心常务理事, 意象对话核心课程讲师, 中美精神分析联盟 (CAPA) 高级组毕业, 曾任中国科学院大学心理咨询师。

提要文摘附注:

本书作者基于近20年的一线心理咨询实践经验, 详细阐述了在面对一些常见灾难、心理创伤、压力与糟糕状态等情况时, 人们如何从认识、接纳, 到与这些意外共处。其中既有对心理学常识的讲解, 也有对情绪调节、内在稳定、自我分化等方式方法的介绍。书中还特别分享了五类自我关怀方式, 以及从中国传统文化中吸取的心理疗愈好方法。在最后, 作者还对意象对话疗法、回归疗法等进行了详细说明。相信通过这些方法的运用, 能帮助大家更好地与生命的意外共处。

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