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题名/责任者:

正念高效工作:成就更好的人生/(丹) 拉斯姆斯·侯格, (加) 杰奎琳·卡特, (澳) 吉里安·库茨著 赵经纬, 叶少欣, 刘宁译

出版发行项:

北京:清华大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-302-56614-4/CNY79.00

载体形态项:

xxxii, 192页:图;24cm

统一题名:

One second ahead : enhance your performance at work with mindfulness

其它题名:

成就更好的人生

丛编项:

新时代·职场新技能

个人责任者:

侯格 (Hougaard, Rasmus) 著

个人责任者:

卡特 (Carter, Jacqueline) 著

个人责任者:

库茨 (Coutts, Gillian) 著

个人次要责任者:

赵经纬 译

个人次要责任者:

叶少欣 译

个人次要责任者:

刘宁 译

学科主题:

职业选择-通俗读物

中图法分类号:

C913.2

出版发行附注:

限中国大陆发行

书目附注:

有书目 (第185-192页)

提要文摘附注:

本书是作者拉斯姆斯先生基于个人和他所领导的潜力工坊国际咨询团队对数百家世界500强企业进行职场正念应用实践及自主创作而成的理论成果。作者介绍了职场工作和管理场景的16个正念应用技巧和8个正念心理策略，并介绍了2种强大的正念训练方法——敏锐的专注力和开放的觉察，同时对自我引导的正念训练方法和持续训练资源给出了建议。

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