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题名/责任者:

管理敏感/(韩) 全弘镇著 王萌译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5217-2868-2/CNY58.00

载体形态项:

337页:图;21cm

个人责任者:

全弘镇 著

个人次要责任者:

王萌 译

学科主题:

感受性-通俗读物

中图法分类号:

B842.2

责任者附注:

全弘镇, 成均馆大学医学院三星首尔医院精神健康医学系教授。

提要文摘附注:

本书是一本开创性的书, 通过完整严谨的脑科学和精神医学理论体系告诉我们, 敏感是可以管理的。一个人性格敏感, 说明他的精力没有用在恰当的地方, 而且消耗速度比普通人快。敏感还和过去的某些心理创伤有关, 需要我们勇敢正视。在这本书中, 全教授通过特别挑选的40个案例和12条法则, 告诉我们如何管理敏感, 善用敏感。书中所附诊断表和图表, 如“抑郁症筛查对照表”“忧虑清单”“人际关系列表”“压力量表”等, 帮助读者检查自己的状态, 对生活中的多余之人, 无益之事做个清理, 及时断舍离, 以避免继续耗损精力。同时作者还针对敏感之人的典型症状, 给出了个性化、差异化、有针对性的心理处方。

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